Рекомендации родителям тревожных детей

Рекомендации родителям

·     Родители тревожных детей должны ежедневно отмечать его успехи, сообщая о них в его присутствии другим членам семьи.

·     Стоит отказаться от слов, которые унижают достоинство ребенка («дурак», «осел»), даже если взрослые очень раздосадованы и сердиты.

·     Не надо требовать от ребенка извинений за тот или поступок, лучше пусть объяснит, почему он это сделал, потому что если он извинится под нажимом родителей, это может вызвать у него не раскаяние, а озлобление.

·     Нельзя угрожать детям невыполнимыми наказаниями («Замолчи, а то рот заклею», «уйду от тебя», «убью тебя»)

·     Нужно учиться вместе с детьми выражать свои чувства и эмоции

·     Ласковые прикосновения родителей помогут тревожному ребенку обрести чувство уверенности и доверия к миру, это избавит его от страха насмешки, предательства.

·     Использовать упражнения на релаксацию для снятия мышечного напряжения, как родителям, так и детям.

·     Избегайте состязаний и каких-либо видов работ, учитывающих скорость

·     Не сравнивайте ребенка с окружающими

·     Демонстрируйте образцы уверенного поведения, будьте во всем примером ребенку.

·     Используйте наказание лишь в крайних случаях.

Профилактика тревожности

·     Общаясь с ребенком, не подрывайте авторитет других значимых для него людей.

·     Будьте последовательны в своих действиях, не запрещайте ребенку без всяких причин то, что вы разрешали раньше.

·     Учитывайте возможности детей, не требуйте от них того, что они не могут выполнить. Если ребенку с трудом дается какой-либо учебный предмет, лучше лишний раз помогите ему и окажите поддержку, а при достижении даже малейших успехов не забудьте похвалить.

·     Доверяйте ребенка, будьте с ним честными и принимайте таким, какой он есть.